Pimienta negra
La pimienta negra es rica en piperina, un compuesto que mejora la absorción de nutrientes y actúa como antioxidante. Favorece la digestión, estimula el metabolismo y tiene propiedades antiinflamatorias. También ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y puede contribuir al bienestar cerebral al mejorar la función cognitiva.