Ciruela Pasa
La ciruela pasa es un alimento rico en fibra y antioxidantes. Ayuda a mejorar la digestión, favoreciendo la salud intestinal, y contribuye a regular el tránsito intestinal. Además, es una excelente fuente de vitamina K y minerales como potasio, que fortalecen los huesos y apoyan la salud cardiovascular. Su consumo también ayuda a combatir el envejecimiento celular gracias a su alto contenido en compuestos antioxidantes.